Q绞股蓝能减肥吗

2020-07-21

描述：

绞股蓝能减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

绞股蓝对减肥是有帮助的。绞股蓝本身的热量不是很高，而且绞股蓝可以加速肠胃的蠕动，加速人体的新陈代谢能力，加速体内多余脂肪的排出。但是仅仅依靠吃绞股蓝减肥是不科学的，在平时的时候还是要多做一些燃脂减肥的运动，迈开腿的同时管住嘴，控制卡路里的摄入，减少热量摄入的同时消耗身体多余的脂肪，这样减肥的效果才能达到最佳。