Q吃水煮大虾会发胖吗

2020-05-14

描述：

吃水煮大虾会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水煮大虾是不会发胖的可以放心食用。大虾本身就不是容易发胖的食物，它含有丰富的蛋白质，但是糖、热量、脂肪这些含的都是比较少的，所以大虾本身对人体就对人体有非常多的好处。而水煮类的食物也是比较有营养，不会有太多的营养流失，可以保留食物原本的味道和营养。但是海鲜类的食物一次不能吃太多，它本身就是偏凉性的食物，吃太多会对胃造成损伤。