十八岁便秘吃什么调理
18岁便秘建议可以通过药物调理,或者是也可以通过饮食来进行调理。药物方面建议可以口服一些通便的药物,或者是也可以外用一些润滑肠道的药物,都是可以缓解便秘的症状的。饮食的方面建议可以多喝一些温开水,平时需要注意忌口,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些香蕉,或者是新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮。
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