Q孕期钙需求量是多少

2020-07-04

描述：

孕期钙需求量是多少

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期钙需求量多少要根据孕妇体质决定的，如果孕妇体质比较虚弱，平时就缺钙，可以多吃一些钙片。但是如果平时孕妇体质比较好，按常规的量补充就可以。在怀孕4个月时就开始补钙了，每天要保证1000毫克左右，孕晚期要增加到1500毫克左右，怀孕时也可以多吃一些含钙比较高的食物，或者是多吃一些含铁比较高的食物，都有助于孩子生长发育。