孕期补钙,一般最多补到怀孕36周左右就可以。
如果补的时间过长,也容易引起胎儿头盖骨过早的钙化,对胎儿造成影响。一般从怀孕大概16周左右的时候,孕妇每天钙的需求量就会逐渐增长,这个时候饮食当中所含的钙,已经不能满足胎儿的生长需要,就需要补充钙剂。
在不同的时期,对于钙的需求量是不一样的。在怀孕后期的时候,胎儿生长发育最迅速,钙的需求量会更大,所以一般从怀孕4个月到7个月,每天补钙量的参考值大概是1000毫克,其中包括各种食物当中所摄取的。在怀孕7个月以后,建议每天补钙1500毫克,一定要科学补钙,也不可以过度补钙,最好可以在医生的指导下合理地补钙。
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