Q胸部下垂有什么办法可以调整

2025-01-02

医生回答：

胸部下垂可以通过多种方法调整。

可以选择合适的内衣，给予胸部足够的支撑，帮助提升胸部位置；进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，使胸部更紧实；还可考虑按摩，促进胸部血液循环，增强肌肤弹性。若下垂严重，也可在专业医生评估后，考虑手术矫正，如乳房上提术等。

锻炼要循序渐进，避免过度运动造成损伤。选择内衣时要确保尺码合适。若考虑手术，一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生，充分了解手术风险和术后注意事项，以保障自身安全和效果。