Q腰酸睡什么材质的床合适

女 29岁 2019-01-13

描述：

睡觉时床太硬，就不能睡塌实，一大早起床没精神的状态，腰酸背痛，有近十年，体质差，易感冒，吃安神补脑等有一些缓解，腰酸睡什么床合适？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果长时间出现腰酸痛，那么就应该睡硬板床，这样对身体恢复比较有帮助，不要睡太柔软的席梦思床，这样的确不太好。需要查找清楚造成腰酸痛的原因，出现腰部位置疼痛症状希望您看就诊的大夫检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还可能是腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，你说的症状考虑是腰肌劳损引起腰酸表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，建议睡硬板床。另外局部贴黑膏药，烘烤红外线或者是口服活血化瘀的中成药物，都可以有效缓解。