Q冻干脆枣吃了会发胖吗

2020-05-14

描述：

冻干脆枣吃了会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

冻干脆枣吃了会导致身体发胖尽量不要过量使用，冻干脆枣含糖量也是比较高也会引起胃部负担。如果是减肥期间一定要低盐低脂饮食，避免高热量和高胆固醇的摄入。冻干脆枣口感相对来说还是比较脆也是比较甜，里面含有很高的糖分，尤其是在晚上睡觉之前不要使用以免出现胃食道的分泌增加，对身体造成不良的反应，还要多参加有氧运动来达到减肥的效果。