Q便秘可以吃鸡蛋吗
男 36岁 2021-03-23
描述：
这两天我朋友总是出现便秘的情况，我担心他不可以吃鸡蛋，我想了解一下，便秘可以吃鸡蛋吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘一般可以吃鸡蛋，但尽量不要一次性吃太多。
虽然鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质以及矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体免疫力，但是鸡蛋不容易消化，如果一次性吃鸡蛋过多，有可能会加重便秘的症状，所以便秘的患者尽量少吃鸡蛋。
便秘患者可以适当吃些香蕉或者蜂蜜等具有润肠通便的食物，有助于改善症状。
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