Q便秘能吃鸡蛋吗？

男 30岁 2019-05-19

描述：

今年30岁了，最近有些便秘，但是想吃鸡蛋，想知道便秘能吃鸡蛋吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难。一般老年人会出现便秘的情况。吃鸡蛋对便秘没有影响。着凉等因素导致，在便秘的时候吃鸡蛋是不会导致症状加重的，所以说吃一些鸡蛋没有关系。便秘可以多做一些运动，适当的进行锻炼。可以增加胃肠道的蠕动能力。另外平时多注意合理的饮食，可以吃一些粗纤维的蔬菜和水果。每天多喝一些水，有助于缓解便秘。但对便秘也没有缓解作用给你添加蔬菜等食品，还可以喝点蜂蜜炖白萝卜有很好的通便效果秘。