Q红枣红糖姜茶的作用是什么？

女 30岁 2019-07-12

描述：

最近有点月经不调，想缓解一下该症状，听说红枣红糖姜茶有用，请问服用红枣红糖姜茶的作用是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

红枣红糖姜茶可以益气补血，缓中止痛，缓解月经不调的症状。建议平时注意合理膳食，均衡营养，不可以吃一些辛辣刺激的食物。多喝热水，及时补充身体水分，且促进新陈代谢。注意保暖，不要着凉。适量运动，以提高身体体质，但要避免剧烈运动。注意休息，保持愉悦的心情。若是月经不调的症状严重，最好是去医院检查一下，做一次B超看子宫是否有问题，然后在医生指导下进行治疗。平时可以吃一些补血益气的中药，以调理身体，如益母草等。