Q运动过度心悸如何缓解

男 38岁 2019-01-28

描述：

最近参加了马拉松比赛，就是可能运动过度的原因，导致了我现在出现了心悸心慌的感觉，运动过度心悸如何缓解？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你是出现了心动过速的状况，你应该到正规三甲医院心内科去检查，应该做个心电图和心脏的超声检查，通过检查要排除心脏的器质性病变。运动后出现心悸心慌，可能是运动量过大所致的症状，也可能是心脏功能差所致的症状，如果经常这样，最好到医院检查一下心电图，心脏彩超，胸片，血常规，血压，血糖，血脂看看，根据检查结果对症治疗。如果检查后心脏没有器质性疾病，可能是由于工作和生活压力过大、精神压力大、工作过度、休息不好、经常熬夜和睡眠不足造成的。有人建议你应该注意休息，不要过度劳累。日常生活应该有规律，不要熬夜，注意睡眠。清淡饮食，戒烟戒酒。