Q春笋吃了会便秘吗

男 30岁 2021-05-18

描述：

我最近总是便秘，医生说让我注意饮食，今天家里做了春笋，我不敢乱吃，春笋吃了会便秘吗？

医生回答：

春笋吃了不会便秘。

春笋是一种常见的蔬菜，春笋中含有非常丰富的膳食纤维，不仅不会便秘，而且对改善便秘还有一定的好处。患有便秘，在吃春笋的时候应该要将春笋炒熟食用，避免出现消化不良的情况。患有便秘除了可以吃春笋以外，也可以吃一些其他的蔬菜，比如豌豆、西兰花、白菜、萝卜、土豆等。

患有便秘应该要注意多喝水。