Q精神紧张恶心怎么办才好？

男 25岁 2019-04-24

描述：

之前因为考试的缘故，我的精神有一些高度紧张，结果到现在我还是因为紧张会出现恶心的情况。请问精神紧张恶心怎么办才好呢？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果说因为一些因素精神过于紧张的话，那么身体确实会出现如恶心，头痛等一系列的症状的。精神紧张恶心，可以吃一些调节神经的药物，比如维生素之类的药物，这样就可以有效的调理所出现的这种症状。同时还可以听从医生的指导建议服用增强胃肠道动力的药物，不过最主要的还是要保持一个比较愉悦的心情，平常的时候不要给自己太大压力，保持充足的睡眠，不要过于劳累，不要熬夜。还可以分散注意力。精神紧张引起的恶心也并不是什么大问题，只要大家能够采取正确的方法，就可以有效的治疗。