精神紧张时出现心悸，一般属于正常的生理反应。精神紧张时会引发人体交感神经兴奋，从而导致血管收缩、肌肉紧张，有些人会出现心悸或头疼的症状。紧张状态解除后，头痛、心悸症状也会随之消失。对于这些人，平时要注意加强自我心理的调节，不要过度的劳累，饮食要清淡，保持良好睡眠。这些对减轻心悸症状都有很大的帮助。如果心悸程度严重，紧张状态消除后也不能消除心悸的症状，就应该到医院进行检查，以排除器质性的病变。
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