Q减肥的人一天一般吃几个鹅蛋合适

2020-06-08

描述：

减肥的人一天适合吃几个鹅蛋

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下减肥的人是比较适合一天吃一个鹅蛋的，因为如果减肥的人进食过多的鹅蛋，就很有可能会导致身体出现胆固醇超标的情况，对于身体健康也是有危害的。所以在减肥过程当中减肥的人最好是多吃富含维生素的青菜水果，因为水果蔬菜里面有大量的膳食纤维，能够有助于肠道的蠕动和消化，对于减肥的人来说是很有帮助和好处的。