Q女人每天吃一个鹅蛋能不能减肥

2020-05-21

描述：

女人每天吃一个鹅蛋能不能减肥

医生回答：

女人每天吃一个鹅蛋并不能减肥，鹅蛋的个头比较大一般可以达到100克左右，含有的热量比较高有400大卡，所以在减肥期间不要吃太多的鹅蛋。但是鹅蛋的营养价值比较丰富，含有蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，能够补充人体所需要的营养。因此在减肥期间也可以进食鹅蛋，每天控制在一个左右并不会影响到减肥的效果。