Q减肥的人一天适合吃几个鹅蛋

2020-05-19

描述：

减肥的人一天适合吃几个鹅蛋

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下减肥的人是比较适合一天吃一个鹅蛋的，因为如果减肥的人进食过多的鹅蛋，就有可能会导致身体出现胆固醇超标的情况，对于身体健康也是有危害的。在减肥的过程中减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动帮助消化，对于减肥是有一定的好处的。