Q孕妇吃鹅蛋几天吃一个最好

女 25岁 2019-08-16

描述：

怀孕有四个月了，最近这几天没有什么精神，也没有食欲，还老是恶心呕吐，请问孕妇吃鹅蛋几天吃一个最好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般怀孕之后一天吃两个就行，是可以吃鹅蛋的，鹅蛋的营养价值要比鸡蛋更高一些，可以煮着吃、炒着吃，蒸蛋羹都可以，营养价值会比较高。因为鹅蛋中有一种叫卵磷脂的物质，能够帮助消化，并且鹅蛋中还富含蛋白质，可以对宝宝的皮肤有好处。但是也不建议吃得过多，因为吃多了可能会造成胃肠的负担，出现胃肠不舒服的感觉。也不建议吃腌咸的鹅蛋，因为孕妇需要低盐饮食，并且腌咸的鹅蛋中含有亚硝酸盐，也不利于孕妇和胎儿的健康。平