Q怎样消耗肝脏脂肪

女 31岁 2019-03-15

描述：

我今年三十一岁，可最近做全面体检，别的都可以但是还是有脂肪肝，不知道脂肪好治不，应该怎样才能消除脂肪肝？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述分析，综合你的年龄，临床症状以及检查结果来看，已经确诊是脂肪肝，很多脂肪肝都是因为运动少造成的，许多上班族每日到单位基本是坐上一天，路上基本以车代步。长时间不运动，体力脂肪消耗过少，长期就会得脂肪肝。适当运动可以消除脂肪，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，可能与进食辛辣油腻食物过多而运动又太少有关，不过不必太紧张，建议不吃辛辣油腻动物内脏，啤酒，多吃蔬菜水果粗粮，