Q多囊吃什么食物？

女 22岁 2019-06-01

描述：

以前一个大学同学一直不能孕育，看了医生说是得了多囊症，这个症状应该多吃什么食物？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

多囊卵巢综合征，主要表现为月经稀发，肥胖，多毛，痤疮黑棘皮症，不孕不育，是不孕症和不育症的统称，不孕症是指有正常性生活。多囊证可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，主要要控制饮食，饮食中瘦猪肉，鸡肉，羊肉，牛肉要适量，不要吃过于油腻的食物，以及油炸食品及油煎食品，不要吃动物的肝脏，平时应该尽量吃植物油建议避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。同时一定要配合运动，体重下降以后，月经规律了，那么监测排卵就可以怀孕了。