Q孕早期需要补钙吗

女 30岁 2019-05-17

描述：

我闺蜜最近怀孕了，去医院检查的时候发现她严重缺钙，请问孕早期需要补钙吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期通常要求补充叶酸，一般需要服用到孕后三个月，其目的是为了预防胎儿神经管畸形，补钙可以考虑从上个月末开始，这期间胎儿的骨骼生长发育比较迅速，对钙铁锌硒等微量元素的需求量比较大，因此，缺钙也很容易。一旦缺钙不仅影响胎儿的生长发育，还会导致孕妇自身抽筋。你可以先检查微量元素。如果缺钙，必须及时补充，饮食中多吃新鲜水果和蔬菜，也可以考虑选择孕妇奶粉，其中含有大量的营养素以及矿物质。也可以选择一些补钙产品，比如迪巧钙尔奇d或者葡萄糖酸钙，另外适当户外运动，接受阳光照射，促进钙吸收和转化。