Q孕早期可以补钙吗？

女 26岁 2019-06-02

描述：

我刚刚怀孕，还不到两个月的时间，但是我朋友们提醒我，一怀孕就需要补钙，我想知道孕早期可以补钙吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

补钙能促进骨骼的生长发育。胎儿在生长发育过程中需要大量的钙。所以孕妇补充钙是非常重要的。但这取决于时间以及何时对孕妇和胎儿有益。在妊娠早期，孕妇的钙需求量与正常人相同。妊娠中期可适当补充钙，超过孕三个月以后，胎儿发育加快，那么在这样的情况下，就是需要考虑补钙了。要想补钙的话，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以了。一般怀孕初期不需要太多的钙质，从第四个月开始服用，从食物中也可以获取，多吃一些牛奶虾，还有奶粉等等。