Q荷梗有减肥的功效吗

2020-07-17

描述：

荷梗有减肥的功效吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

荷梗对减肥来说有一定的功效。荷梗里面的物质是可以在一定程度上起到一定的利尿作用的，这不仅可以增加排尿频率，也可以使排便更加顺畅，同时增加新陈代谢的速率，将体内大部分多余的物质排出体外，而且荷梗里面的热量相对较低，在进食荷梗以后对减肥不会有太大的影响，平时只要控制好饮食，并且多做运动就可以达到减肥的效果了。