Q哺乳期能吃熏鱼吗

2020-06-23

描述：

哺乳期能吃熏鱼吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期是不能吃熏鱼，因为熏鱼没有什么营养，母乳期妈妈吃熏鱼容易上火。宝宝吃母乳也容易上火，母乳期需要吃新鲜鱼汤好，可以多喝骨头汤、排骨汤。纯牛奶可以催奶，需要多吃新鲜蔬菜和水果，母乳期饮食清淡为主。不能吃上火食物、刺激性食物，需要保持新鲜空气流通。也需要注意休息，尽量身体不能受凉，需要注意身体保暖。