Q哺乳期能吃鲍鱼吗？

女 26岁 2019-04-08

描述：

朋友前段时间刚生过小宝宝，她平时吃东西也不注意什么，我想问一下哺乳期能吃鲍鱼吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鲍鱼营养丰富，具有润肠通便、补血益气、增亮头发、提高免疫力的功能，能健脑明目、滋阴补虚。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。鲍鱼可以在哺乳期食用。非常适合乳汁分泌不足的哺乳期妇女。哺乳期的饮食应平衡，萦素搭配得当，饮食不应挑剔。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。