Q怎么缓解孕中期耻骨疼

女 31岁 2019-05-14

描述：

怀孕期间却出现了耻骨疼，有点担心，想要知道怎么缓解孕中期耻骨疼？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

耻骨位于髋骨的前下部，耻骨是位于骨盆前方的两片骨头。孕妇耻骨痛的原因可能是女性怀孕期间胎儿过大，持久的负重压力，导致耻骨、腿根部等疼痕或酸疼，在活动或体位发生变化时疼痛加得，这种情况要缓解腹部对耻骨的压力负担，建议孕妈妈可以尝试使用挎肩式孕妇托腹带。同时建议孕妈妈平时应该多注意休息，还要限制活动，避免剧烈运动，同时做好孕期检查，多喝水，加强营养，注意不能吃刺激辛辣食物，远离油炸和重口味的食物，平时要谨慎地挑选饮料。