Q孕晚期怎么样缓解耻骨痛？

女 26岁 2019-07-23

描述：

我现在怀孕已经有38周了，最近这几天晚上睡觉总是睡不着，总觉得大腿根部酸疼，请问孕晚期如何缓解耻骨痛？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

耻骨痛是很多孕妈在十月怀胎期间都会遇到的一种现象。这种疼痛会随着孕期的增长，而不断的增强。一般导致耻骨痛都是由于胎儿入盆、胎头下降或者是孕妇体内缺钙，胎儿增长过快所导致的。怀孕初期，耻骨疼没有什么特效缓解方法，而且随着胎儿的长大，症状会加重，建议你侧卧位，观察有无缓解，虽然胃不舒服，也要吃一些多吃一些可口的食物，以保证宝宝和你的营养，建议在平时多吃水果和蔬菜。同时睡觉时在两腿之间放一个小枕头也可以缓解这种症状。