Q女性如何调理肾阳虚？

女 25岁 2019-05-09

描述：

最近去医院检查发现身体游戏肾阳虚，我想要了解一下这种病症，应该怎么调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

在我们生活中有些女性朋友仅有肾虚的现象发生，手足发热、盗汗、口咽干涩、五心不安、发热等症状属于肾阴虚证。肾虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。根据你的描述，肾阳虚的治疗主要是补肾养阳，强筋壮骨，补肾虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。建议注意调整日常生活和休息，通过锻炼增强体质。平时多注意锻炼，建议用太极拳，因为太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。