Q女人肾阳虚，应该如何调理

女 24岁 2019-01-30

描述：

最近发现自己有点不舒服，没精神，听人说有可能是肾阳虚，我想知道应该如何调理女人肾阳虚

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。女性肾阳虚可出现身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症状。根据您所描述的情况，肾阳虚，与素体阳气不足，后天失养有关。注意生活规律，加强锻炼。也可以冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量，是不错的选择,不可超之过急。