Q长期喝豆浆有什么好处？

女 5岁 2019-04-25

描述：

我两年前买了豆浆机，早饭一直给孩子喝豆浆，我想知道长期喝豆浆有什么好处？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。可预防老年痴呆症，防治气喘病。可以使人的抗病能力增强，对内分泌系统也有一定的调节能力，可以改善更年期症状，延缓衰老，但并不是所有人都可以喝。体质虚寒、腹胀、腹泻、脾胃虚寒、消化不良，肾功能不好以及嗝气的人来说最好不要喝豆浆。不要配鸡蛋一起食用，也不要喝未煮熟的豆浆。