Q纯花生油长期吃会上火吗

2020-05-15

描述：

纯花生油长期吃会上火吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

纯花生油长期食用时是不会引起上火的。纯花生油属于植物油，在烹饪时，取少量的油就可以，吃油太多会导致身体内上火，出现体内湿热过剩的现象。花生油的营养价值比较高。吃植物油的好处是营养健康，吃动物油容易发生一些疾病。总之在饮食上要营养均衡，低热量低油脂的饮食，可以防止高血压高血脂症的发生，有利于身体健康。