Q山楂叶能减肥吗

2020-05-22

描述：

山楂叶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山楂叶能减肥，山楂叶可以起到降血脂的作用，还可以起到活血散瘀和降低胆固醇的功效，在身体肥胖的时候可以适当的喝一些山楂叶水，能够保护心血脑管。在减肥的时候要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，不要吃一些过于油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱。