Q节食减肥反弹后再节食无效果怎么办？

2020-06-06

描述：

节食减肥反弹后再节食无效果

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般如果患者通过节食的方式进行减肥，那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中，身体的肠胃会受到一定的影响，如果不再节食，那么出现反弹的可能性较大。一旦减肥出现反弹。平时也可以做一些体育锻炼，比如做一些慢跑游泳、打乒乓球的方法都可以起到减肥效果，在减肥期间尽量不要使用减肥药，以免对身体造成影响，也会出现不良的反应。