Q孕妇睡不着头晕怎么办

女 25岁 2021-05-08

描述：

我老婆自从怀孕以后，整个人都变得比较焦虑，晚上也睡不着，有时候还会有头晕的表现，请问孕妇睡不着头晕怎么办？

医生回答：

孕妇睡不着头晕，最好及时调节一下心理状态。

如果孕妇过于焦虑，对睡眠质量会造成很大的影响，这是需要及时调节的，可以通过和家人沟通、听听音乐、泡泡脚等方式来缓解焦虑现象。如果焦虑程度特别严重，比如已经患上了焦虑症，可以在专业医生的指导下，进行必要的心理干预。

孕妇出现睡不着头晕的现象，也需要考虑是否是贫血引起，如果确定跟贫血有关，需要在平时吃一些补血的食物。