Q腰椎间盘突出饮食上要注意什么

男 29岁 2020-05-10

描述：

最近腰部不能弯曲，特别疼，去医院检查为腰椎间盘突出，请问腰椎间盘突出在饮食上要注意什么？

医生回答：

腰椎间盘突出患者饮食无特殊要求，平时尽量以清淡为主，尽量多吃维生素和富含钙的食物，饮食注意补充钙、镁、维生素D和维生素B。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充动物肝脏，腰椎间盘突出症患者还应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便畅通。