Q腰椎间盘突出饮食要注意什么

女 30岁 2020-04-24

描述：

我老婆在医院检查出患有腰椎间盘突，想问一下腰椎间盘突出饮食要注意什么？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出患者建议多吃含有钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等食物，能增强腰椎的强度和肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症症状的缓解，日常生活中建议多吃些鸡肉、牛肉、肝脏、鱼、鸡蛋、豆类及其豆制品，包括鱼、牛奶和乳制品、芝麻、浓绿色蔬菜和海藻，甘薯、土豆、菜籽、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿、柠檬、橙子等食物，对恢复有很大的作用。