Q女性宫寒吃什么菜好

女 25岁 2019-02-09

描述：

医生，您好，本人女25岁，从14岁开始来月经小肚子就痛，医生告诉我是宫寒引起的。我想问一下宫寒吃什么菜好?

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，子宫冷的女性可以多吃热蔬菜和补气暖身的食物，也可以多吃高热量的食物。例如，牛肉和羊肉，避免生冷食物，少吃冷缺乏的食物，如卷心菜、白萝卜和绿茶。有人建议你可以煮鸡汤，多吃一些补血的食物，女性体质弱偏寒的，建议多吃些热性水果，如平时购买水果时可以选择荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、杏子等热性水果，以调节体质，达到阴阳平衡目的。平时应该加强保暖，同时可以吃中药来调理一下，还有平时应该多加强保暖，适当运动。