Q喝咖啡有利于减肥吗

2020-05-21

描述：

喝咖啡有利于减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡是有利于减肥的。咖啡当中含有促进消化的成分，能够辅助地消除身体当中的脂肪，但是不要选择糖分添加过多的咖啡，以免摄入的糖分过多影响减肥效果。平时适当的喝一些咖啡可以促进消化，而且还可以刺激人的大脑神经，缓解疲劳。另外咖啡当中含有抗氧化的成分，可以清除血管当中的自由基，对心脑血管疾病是有一定好处的。