最近吃什么都感觉像消化不了一样,这种感觉真的很不好,想问一下吃什么有助于消化?

助于消化的食物还是比较多的,比如一些高纤维的食物就有助于胃肠道的蠕动,这样就可以帮助消化功能更好一些。平时也可以喝一些酸奶,酸奶中含有大量的有益菌.,可以帮助肠道的菌群正常,另外一些水果也富含纤维素,可以帮助消化功能增强,可以试试用适量山楂煎水服,或者直接吃几颗生山楂,增加胃酸助于消化,吗丁啉,江中健胃消食片也有一定作用的,平常还需要多活动,促进胃肠道蠕动,帮助消化,但也要注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
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Q吃什么水果能助于消化
A有助于消化排便的食物。新鲜的水果和蔬菜,尤其是香蕉,猕猴桃,草莓,韭菜芹菜等食物
郭争荣
副主任医师
Q吃什么水果有助于消化?
A消化不良,表现为食欲不振,呕吐,胀气,一般新鲜的水果比如苹果,橘子橙子,苹果,猕
郭争荣
副主任医师
Q菠萝有助于消化吗
A菠萝一般有助于消化,因为菠萝酸甜可口,能够起到促进胃酸分泌的作用,并且含有大量的
张风芝
主任医师
Q孩子吃什么有助于消化
A孩子吃蔬菜水果和益生菌有助于肠道消化吸收。孩子年龄太小,可以把食物做成流食给孩子
袁俊丽
主任医师
Q吃粗粮有助于消化吗
A吃粗粮有助于消化,不过不会产生太大的效果。消化不良主要是因为脾胃虚弱以及饮食不节
赵月霞
副主任医师
Q吃完饭后站着有助于消化吗
A吃完饭后站着有助于消化。站立姿势可以促进胃肠道的蠕动,帮助食物更快地通过消化系统
黄玉红
主任医师
Q吃什么对肠胃好又有助于消化?
A可以多吃杏仁、花生、小米、薏仁、山药等食物,它们有调理脾胃,滋阴补肾的作用,有助
刘加宁
副主任医师
Q瑜伽有助于饭后消化吗
A瑜伽有助于饭后消化的,但是在饭后不适合立刻进行瑜伽,很可能会造成肠道功能负荷加重
李雅君
主任医师
Q吃什么食物可以助于消化
A助消化可以吃香蕉和红薯等食物,能够起到肠道蠕动的效果,有助于促进消化。香蕉和红
许乐
主任医师
Q晚上吃面条有助于消化吗
A晚上吃面条可以有助于消化,但这也与个人的身体状况和饮食习惯有关。面条作为一种碳水
黄玉红
主任医师