Q怎么治疗焦虑

2020-07-04

描述：

怎么治疗焦虑

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

可以遵医嘱服用安神镇静的药物治疗焦虑。焦虑症可能是心情过于紧张，或者是心理压力过大的原因导致的，也可以通过心理疏导的方式来缓解焦虑的情绪，患者在治疗的时候，可以通过转移注意力的方式来改善过度紧张的情绪，如果长时间的失眠，对焦虑症的影响也是很大的，所以要制定规律的生活作息，可以外出散步，不仅能够放松心情也能够增加睡眠。