Q睡不好会便秘吗

32岁 2021-04-29
描述:

最近这一段时间我出现了失眠的情况,而且在排便的时候特别的困难,出现了便秘,睡不好会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

睡眠不好有可能会导致便秘的,睡眠不好可能会对陪伴造成一定的影响,时间久了可能会出现便秘的情况。

睡眠不好通常是由于精神压力过大或者是过度劳累所引起的,还有可能是其他的疾病所造成的,比如胃肠道疾病。

对于出现便秘的情况,通常可以改善个人的饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够促进胃肠道的蠕动,对于缓解便秘是有一定的作用。

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