Q例假期间能用姜水泡脚吗？

女 29岁 2019-05-27

描述：

每次来例假的时候肚子都很疼，并且特别冷，我想用姜水泡脚，想问下可以吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

来例假了是可以用姜水泡脚的，因为大部分人痛经是寒凝血瘀而引起的，而生姜水能够驱寒活血，所以经期用生姜水泡脚对于缓解痛经有很好的帮助。痛经是月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸等不适的症状，是常见的妇科疾病。症状严重会影响生活质量。泡脚的水要淹没过脚踝，泡脚时要边搓边泡，另外加冷水时加至烫一点即可，让脚慢慢适应温度，这样浸泡的时间会长点，但是注意不要烫伤。经期要多休息，不要同房，不要接触冷水吃辛辣生冷的食物。