Q例假期间能用生姜泡脚吗？

女 23岁 2019-04-26

描述：

每次来月经的时候我都是手脚冰冷，听说生姜是驱热的，我想问下例假期间能用生姜泡脚吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

李建期间可以用生姜泡脚，生姜在中医药学里具有很高的价值，不仅能发散、止呕、止咳，还能起到缓解头晕、驱寒、舒筋活血、消肿止痛等作用。例假期间用生姜泡脚可以驱寒，皮肤的血液循环增加，增加身体的热度，防止发生腹痛，缓解痛经，尤其是在冬天，让冬天怕冷的症状得以缓解。但是泡脚期间注意月经量，如果月经量较多还是不要用生姜泡脚了。建议平时注意个人卫生，勤换卫生护垫及内裤，经常清洗会阴部，避免食用辛辣生冷食物，保持良好的睡眠，不要劳累着凉。