Q例假期间可不可以用姜泡脚？

女 32岁 2019-06-19

描述：

在最近的几天我来月经了，但是我最近没事做就想放松一下，例假期间可不可以用姜泡脚呢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。在例假期也可以用生姜泡脚，对于有痛经的女性来说，这时候泡脚还能缓解痛经。女性在例假期泡脚要注意水温，一定要用热水，多听医生的建议，积极配合治疗。另外例假期注意不要着凉，也不要熬夜。避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高等。在这段时间内一定不要进行性生活。