Q爱吃零食不吃饭如何解决

男 4岁 2019-02-27

描述：

宝宝特别喜欢吃零食，不爱吃饭，有时候就把零食当主食了，孩子还在成长，我害怕对身体不好，想问问爱吃零食不吃饭如何解决？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的现状，建议给宝宝养成良好的饮食习惯，少给他吃一些零食，忌食辛辣刺激性的食物，高热量含糖分高的食品也应该杜绝，因为这些食品容易使孩子产生饱腹感，从而出现偏食和挑食，如此以往，容易出现营养不良等症状，孩子吃零食不吃饭是很常见的现象,引导孩子正常合理吃饭要用科学的方法,强制性是没用的. 通过孩子平时的举动先了解他的脾气个性,然后根据其性格来用语言或行动引导他,百般顺从是不行,但要投其所好。