Q儿子不爱吃饭怎么办？

女 37岁 2019-02-05

描述：

我儿子就是不爱吃饭，就喜欢吃零食。儿子不爱吃饭怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，就你所描述的这种情况来看，多是由于饮食不规律，食用过多零食所引起的可能性比较大。儿子不爱吃饭1、确定零食供应计划。大家都知道现在的零食色香味视觉，各种都非常地极具诱惑力，孩子爱吃也是很正常的，就是说家长要想清楚，是所有的零食都不可以给孩子吃吗？还是说某一种种类的可以给孩子吃，某一种种类的不可以给孩子吃？还是说一天规定多少的量，或者一个星期去采购一次？2、和善坚定地执行规则。当家长想清楚规则是什么的时候，家长需要告诉孩子，和善而坚定地坚持给孩子定的这个规则。3、不要随意增加零食量。千万不要孩子吵一吵闹一闹，就多给孩子一个糖，不要等孩子一声都没说要吃，家长还主动去给孩子吃零食，杜绝了这两种方式，孩子吃零食这个习惯是可以养成的。4、明确配额，制定规则，养成习惯，耐心沟通。但是需要家长多花一些耐心，多和孩子去沟通规则的制定，只要父母想清楚给孩子提供什么样的零食，其实这个问题是很容易解决的。