Q孩子只吃零食该如何调理？

男 12岁 2019-08-21

描述：

小孩子已经十二岁了，平时叫他吃饭也不吃，整天只知道吃零食，长期下去也不是办法，孩子这个毛病该怎么调理？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据描述的情况来看，患者是十二岁，正是喜爱吃零食的年纪，但是一直吃零食对身体是百害而无一利的，还是要食用主食才可以。十二岁的孩子正处于生长发育的时期，如果长期吃零食不吃正常的家常饭菜可能导致孩子缺锌等情况。情节如果实在严重，建议家长采用严格的手段，对孩子进行体罚，一定要把这个毛病纠正过来，不然日后亏了身体，多进行适量的体罚，孩子就不会老想着零食了。平日里家长要多注意孩子的饮食，多让孩子摄入水分，多吃新鲜的蔬菜水果。