Q水土不服也会长痘痘吗

男 22岁 2019-03-23

描述：

前段时间外出，结果脸上总是长痘，怀疑是水土不服，想知道水土不服也会长痘痘吗？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

水土不服确实可能导致长痘痘。水土不服通常是指由于环境变化、气候差异或饮食习惯的改变，身体产生的不适应反应。这种反应可能会影响皮肤的健康，导致痘痘的出现。

在新的环境中，身体需要时间适应不同的气候、湿度和饮食。比如，某些地区的水质较硬或含有不同的矿物质，可能会刺激皮肤，导致油脂分泌增加，进而引发痘痘。饮食的改变，如摄入过多的油腻食物或辛辣食物，也可能导致内分泌失调，进一步加重皮肤问题。心理因素也不容忽视，搬迁或旅行带来的压力和焦虑感可能会促使皮脂腺活跃，增加痘痘的发生率。

在应对水土不服引起的痘痘时，注意保持良好的生活习惯至关重要。尽量适应新的饮食，选择清淡、易消化的食物，增加水果和蔬菜的摄入。同时，保持皮肤的清洁，使用适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。保持充足的睡眠和适度的运动，有助于增强身体的抵抗力，促进皮肤的自我修复。如果痘痘情况严重，建议及时咨询专业医生，获取针对性的治疗方案。