Q有没有水土不服长痘痘

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

水土不服是有可能长痘痘的。

当人处于水土不服的状态时，身体会经历一系列的变化。从环境因素来看，不同地区的水质、土壤、气候等存在差异。比如水质的软硬程度不同，硬水中含有的钙、镁等矿物质较多，可能会影响皮肤的新陈代谢。如果皮肤不能很好地适应新的水质，皮脂腺的分泌就可能失调，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。气候方面，从湿润地区到干燥地区，皮肤的水分流失加快，皮肤为了保护自身会代偿性地增加油脂分泌，过多的油脂容易滋生细菌，产生炎症反应而长痘；从寒冷地区到炎热地区，皮肤出汗增多，若清洁不及时，也容易造成毛囊堵塞长痘痘。另外，水土不服时，人的饮食习惯往往也发生改变。新环境中的食物种类、口味、烹饪方式等可能与原来大不相同，例如到了一个新地方，食物变得更加辛辣、油腻，身体消化系统可能一时难以适应，这会影响到身体内部的激素平衡，激素失衡也容易反映在皮肤上，促使痘痘的产生。

而且，水土不服还会影响人的睡眠质量和心理状态。睡眠不足或者睡眠质量差会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调时，像雄激素水平可能相对升高，雄激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而增加长痘的风险。心理上的焦虑、紧张等情绪在水土不服期间也较为常见，这些负面情绪会通过神经-内分泌-免疫网络影响皮肤的健康状态。皮肤的免疫功能下降，抵御外界细菌等病原体的能力变弱，容易引发皮肤炎症，痘痘也就更容易冒出来了。水土不服是多种因素综合作用的结果，长痘痘是其中一种可能出现的皮肤反应。